篮球战术教学训练方法与步骤,篮球战术教学训练方法与步骤书籍

篮球战术训练方法

1、篮球战术训练方法如下：身体训练。（1） 力量：四肢力量与腰部力量为主。（2） 速度耐力：专项素质结合快速传接球，球场各种跑与防守训练。投篮。（1）6——7米间的中远投9。锋，卫个别队员要掌握8米以外远投。

2、训练工作中突出练思想，练作风。并强调篮球基本功练习。战术训练要从难、从严，从是实战出发，特别强调整体配合。

3、变换训练法：使变换节奏适应专项运动技、战术变换基本规律，使训练内容变换适应技、战术应用的要求，使练习内容之间变换符合实际比赛变化需要，提高运动员比赛的应变能力。

4、突分配合 突分配合是持球队员在突破过程中受到防守队员阻截时，及时将球传给无人防守或已摆脱防守的同伴为同伴创造进攻机会的配合的方法。

5、跑动中传球训练方法：传球人静止接球人跑动时需将球传在接球人跑动方向的前面，不同跑动速度传球方向不同。传球任何接球人都将跑动时需要根据两者的跑动速度确定传球方向。

篮球战术训练方法大全

例如：观看《篮球基础训练》录像等。 （二）观看对手的比赛，了解对手的技术、战术特点，进行分析，找出对付的方法。 （三）善于发现自己的技术、战术弱点，从自身着手，修改技、战术训练的方案，提高技、战术水平。

进攻战术 篮球战术 （1）传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。 【配合方法】 ⑤传球给④后，⑤立即摆脱对手向篮下切入，接④的回传球投篮。

在拍球熟练的情况下尝下换手拍球，再一边跑一边拍球，在篮球场来回跑动，一开始可能跑着跑着球不见了是正常的，多练习，不要怕苦闷； 第四，差不多了就可以进行打半场试下了。这里给大家提个醒，要注意二次进攻。

篮球基本战术具体如下： 全队防守方法，防守基本要求：由攻转守时，每个队员都要快速退回自己的后场，找到对手，组成集体防守。

如何进行篮球的战术教学

1、这个战术可以在球场的任意一侧发动。 打篮球注意事项 注意准备护具 在打篮球之前，最好是佩戴护踝、护膝，以及护齿等护具进行保护。一般篮球比赛中膝盖的受伤多因冲撞引起，戴护膝是个很好的保护办法。

2、训练工作中突出练思想，练作风。并强调篮球基本功练习。战术训练要从难、从严，从是实战出发，特别强调整体配合。

3、学习如何争夺篮板球，包括进攻篮板和防守篮板等，练习时要注意抢球时的站位和反应速度。学习突破 学习如何突破对方防守，包括单打、过人等技巧，练习时要注意身体平衡和快速反应的能力。

4、战术方法熟练化、完整化阶段。这一阶段的主要任务是让运动员掌握基础配合组成的主体战术方法。经过一段时间的教学与训练，战术已基本变成队员完整的进行战术方法的练习，要注意战术活动的节奏变化，并进一步熟练化。

5、篮球战术训练方法大全如下：传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。【配合方法】⑤传球给④后，立即摆⑤脱对手向篮下切入，接④的回传球投篮。

简述篮球技术教学步骤

1、一）篮球技术教学步骤 掌握技术动作，形成动作定型 （1）建立正确的技术动作表象和完整的动作概念。

2、学习正确的站姿和手臂姿势 站立时双脚分开与肩同宽，双手轻轻握住球，臂伸直，肘部略微弯曲，手指并拢。学习传球 学习基本传球技巧，包括直传、斜传、反手传等，练习时要注意传球的距离和方向。

3、先掌握技术动作，形成动力定型。（1）带球走：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任方向非法移动是带球走。当一名队员持球时跌倒和滑动在地面上或躺或坐在地面上获得控制球是合法的。

4、学打篮球的基本步骤如下 学会拍球。拍球时不宜手掌全部接触篮球，要用指尖轻拍篮球，这样便于发力以及提高球的旋向，而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活性，同时双脚以脚尖为支撑点，便于在空隙当中灵活移动和过人。

5、具体步骤：（1）第一步：运球后跳起（双脚跳起离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。运球后跳起是运球后的三步上篮，双脚跳起离地是接住传球后三步上篮。（2）第二步：跳起中枢脚后非中枢脚（一脚）落地。