足球后卫防守技巧视频,足球后卫防守是盯人还是站位

足球突破防守方法有哪些?

混合防守 混合防守就是人盯人防守加区域防守的结合。这种防守体系中的盯人是将对方中最具有突破威胁或组织者死死盯住，通常是两个中卫中的一个去实施，另一个成为拖后中卫“清道夫”。这种防守体系对盯人中卫的个人防守能力、体能、意志要求较高。

拨球突破。用脚内、外侧向前拨球人，然后突然变线，利用速度过掉对手，也就是人球分过，这是最常用最有效的突破方法。马拉多纳、齐达内、梅西等著名球星也经常采用这种突破方式。变速突破。利用急停急转，通过方向变化突破对手，利用速度变化差迷惑对手。步伐突破。

小防大，要贴身，通常大个速度相对于小个要慢，转身速度慢，奔跑速度慢，所以要贴身，不至于一下子被过掉，就算过掉了也有追回的希望，还能利用紧逼干扰大个前锋的头球跑位。同样适合用速度能力较强的后位，防守速度能力较弱的前锋，也就是快防慢。

边路的突破主要分为三种方法：通过传切配合的边路突破。当边路球员a拿球后，场上的其他队员b特别是前腰和后腰队员，要根据场上的形式上前进行接应，边路球员a把球 传给接应队员b后立刻向防守队员的身后空当跑去，做无球插上，当然接应队员b再将球传给边路球员a，这样就形成了 有效的边路突破。

一对一对抗：主要是身体协调能力，首先要自信，自如的做出假动作，动作要放得开，你的动作越舒展，防守队员被迷惑的可能性就越大，另外要有耐心，记住，你每多做一个动作，防守队员就要多一次防守选择。

下面我就总结了足球防守的几个重要技巧。 防守速度快的前锋 不要一直盯着对方的身体和脚，速度快的前锋在比赛时一般喜欢使用假动作变向或者发球，对于这种假动作的防守，最有用的方法就是只盯球，把注意力放在球的轨迹中。

足球边后卫如何打好?

1、如果右边路有几名本方队员在跟他做配合，你就跑中间去补其他人的位置，逮到机会打打远射或者作为球的衔接点过度过度。如果右边路就你一个人在，你可以插入到你这一侧的禁区附近，等待队友分球给你，你可以选择传中，如果感觉好可以往里面突获得更好的机会。

2、盯住对方左边锋，看死他。2，听命中后卫或守门员指挥，配合防守。3，中后卫离位时，为其补位，保持一个完整的阵型。4，时机恰当可以上前助攻，不要搞什么过人射门，尽量多传球给前方队友。5，发挥自己的天分，打出自己的风格。

3、一些通用原则 最先决的原则：你是边后卫，后卫要先做好防守。先保证不丢球。

踢足球后卫技巧

1、始终站在球门一侧，与对手保持适当距离和一定角度，既能看到对手的动向，又能看到球的发展嘎嘣。始终保持位于球门的一侧，绝不能站在进攻队员和球之间。如站在进攻队员和球中间，看不到对手跑位，就无法选择正确防守位置，就是通常说的看球不看人。

2、要有开阔的视野，能够在第一时间观察出对手的进攻意图，并且选择正确的站位，及时封堵对手的进攻路线，阻断对手的传球，不让对手有任何的可乘之机。要注意盯防住对方的重点对象，对于那些箭头人物和核心人物要尽力做到贴身防守，不要被对手抢得有利位置，球门前的阵地一旦失陷，那将是致命的漏洞。

3、指挥后防线：因为在后卫中中后卫的站位是最为靠后的，因此是协调后防的站位的不二人选。造越位：造越位战术被广泛运用在足球比赛中，是阻止对手攻势的一种比较冒险的选择，其中也和中后卫的协作、转身、站位等素质有直接关系。

4、冷静。不能盲目的跟着球跑，否则遇见对方配合好的，只有活活累死的份。要学会判断对方的意图，是传还是带还是射。如果对方前锋已经拿住球了，最忌讳贴的太紧，很容易被过掉。4，技术。其实踢后卫对技术的要求没有对踢其他位置那么高。

后卫防守(足球比赛中的重要战术)

正面的区域性防守是足球比赛中经常被使用到的技术之一，特别是对中后腰和中后卫队员来说，比赛中绝大多数的防守任务都是正面防守，所以掌握好这项技术是完成比赛中防守任务的基础。在下面的文章中我就向大家介绍一下后卫队员正面防守技术的运用要领，希望对大家有所帮助。

注意补边后卫助攻后留下的空挡。有时候适当的上抢。最关键是位置感 ，这不是嘴上说的 ，看天分了。或者踢球时间长了 能长进。2：你想一个防2个是不可能滴，中后卫又不是你一个，防守不是一个人的事，位置最重要，而且你要根据对方前锋的特点来做出临场的防守策略。

作为一个后卫，你有没有开始感到一种成就感？中后卫的角色本身并不像盯人的中后卫那样简单。总的来说，后卫是后防线的枢纽。他在组织后防线的防守。什么时候越位，什么时候紧逼，这些都由后卫决定。

清道夫 ：足球比赛中承担特定防守任务的拖后中卫之别称。1966年第8届足球锦标赛，在“固守稳攻”的战术思想影响下，为了加强防守，于后卫线后面安排一个队员，其职责是只守不攻，执行单一的补位防守任务，“打清”攻到本方球门前的来球，因而得名。

足球后卫怎么防人?(站位心理)

踢足球意识是很重要的！你这点还好，当中后卫一定要有位置感！你要是会造越位的话，会给你减轻不少负担（不过这一招有利有弊）。

中后卫拦截能力 拦截能力更多的体现的是判断力。这个拦截能力包括对人和球的拦截。 对人的拦截，就是盯人了，相对来说除了有好的判断力之外，身体素质也是很重要的因素。 对球的拦截就比较容易明白了，堵枪眼，后防争顶防空，及时上抢都算是其中的内容。 后防协作。

足球中后卫是位于后场的球员。有边后卫、中卫之分。主要任务是防守、抢截和阻止对方进攻，由守转攻时要组织进攻，传好第一传。在全攻全守的踢法中，是隐藏在后面的进攻力量，故要伺机插上，直接参与前锋线的进攻。

b.当对手突破自己而中卫补位时，则应积极地进行交叉补位，弥补中路空隙。c.对方在异侧边路进攻时，应该放边保中，随时弥补中卫防守上的漏洞和抢断对手长传转移球。d.对方在中路进攻时，在人球兼顾的前提下，适当向中路收缩，随时准备弥补中卫防守上的漏洞。（3） 参与制造越位。